毎日の食事はすべて手作りしています。野菜たっぷりでタンパク質はその半分と考えています。 朝昼は決まっていて朝は湯がいた人参・ブロッコリーに生のキャベツそれにウインナーをマヨネーズで食べるサラダと8枚切り食パンのトーストにバターを塗りスライス…
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